Thérapies
01.
L'angoisse n'a pas d'âge, l'accompagnement non plus. Il existe différents types de thérapies pour les enfants et les adolescents. Mon approche s'étaye sur des supports de communication et de relation. Les principaux outils que j'utilise lors des rencontres avec vos enfants sont le langage, le jeu, les contes thérapeutiques et le dessin. Ainsi votre enfant, une séance après l'autre, pourra exprimer ses émotions, ses frustrations, ses conflits, ses angoisses..."autrement dit la douleur psychique". Dans un cadre sécurisant et bienveillant, je peux aider votre enfant à gérer et comprendre ses émotions les plus perturbantes. Le langage de tous les jours est un langage de "pensée", alors que parler à travers une histoire, ou jouer ce que votre enfant veut dire avec des poupées ou des marionnettes,ou avec de la pâte à modeler, une peinture, un dessin de famille ou un jeu de sable, signifie que votre enfant utilise le langage de l'imagination. C'est donc par ce biais du langage naturel de votre enfant, que je pourrai avoir accès à son monde intérieur et ainsi l'aider à faire face à ses émotions, l'accompagner vers l'autonomie et vers davantage d'harmonie familiale.
"Libérez le potentiel de l'enfant, et vous lui donnerez sa place dans le monde"
Maria Montessorri
02.
La famille, ce n'est pas toujours tout beau, tout rose...
Parfois, un des membres de la famille est en souffrance et met au jour des problématiques familiales jusqu'alors enfouies ou inavouées. Mon rôle est de permettre un réaménagement des liens familiaux puis une lecture différente du problème et ainsi redonner à la famille ses capacités de fonctionnement. Je m'appuie sur des exercices et des outils de communication (jeux de rôle, discussion autour du génosociogramme...). Mon rôle est d'inciter chaque membre de la famille à exprimer ses ressentis sur les problèmes rencontrés. Je vous aiderai à libérer la parole et favoriserai la communication entre tous. Cette thérapie implique la participation de tous les membres de la famille.
"Ohana signifie famille. Famille signifie que personne ne doit être abandonné, ni oublié."
Lilo et stitch
03.
Chacun est susceptible, à un moment ou à un autre de sa vie, de ressentir le besoin ou le désir de consulter. J'accompagne en séances des personnes en souffrance, résolues à en comprendre le sens: anxiété, dépression, dépendance, mélancolie, colère, faible estime de soi. La thérapie est un processus de transformation qui permet une meilleure connaissance de Soi. Il s'agit d'un véritable cheminement personnel. La psychothérapie que je pratique laisse une large place à l'enfant intérieur. Il s'agit de le retrouver là où nous l'avions laissé, afin de lui procurer amour et sécurité.
"Autant que je puisse en juger, le seul but de l'existence humaine est d'allumer une lumière dans l'obscurité de l'Etre"
Carl Gustav Jung
04.
AliceA.Photography
Savoir d'où l'on vient, connaître l'histoire de son arbre peut toujours être utile pour analyser les difficultés du présent. Grâce à l'outil thérapeutique du génosociogramme, je peux vous aider à repérer ce qui peut vous gêner dans votre héritage émotionnel et ainsi vous libérer des croyances familiales. En repérant les répétitions dans le roman familial, je peux vous guider afin de vous faire comprendre comment les événements positifs ou négatifs, ont conditionné les comportements et les choix de vos ancêtres, jusqu'à vous.
En prendre conscience est déjà un grand pas vers la libération de ces émotions empruntées et vers la réappropriation de vos propres émotions...
"Nous continuons la chaîne des générations et payons les dettes du passé; tant qu'on n'a pas effacé l'ardoise, une loyauté invisible nous pousse à répéter, que nous le voulions ou non, que nous le sachions ou non, la situation agréable ou l'événement traumatique..."
Anne Ancelin Schutzenberger, Aie mes aieux
05.
AliceA. Photography
Le rêve est un langage de l'inconscient. L'analyse de celui-ci nous permet d'accéder à son contenu. Au delà de l'interprétation, mon rôle sera de vous aider à analyser vos rêves, afin d'identifier les informations permettant d'accéder aux origines des croyances, attitudes, émotions et schémas de comportements inconscients. Je vous accompagnerai afin que vous puissiez mettre des mots sur ce qui est enfoui; la verbalisation étant le premier pas vers le mieux-être émotionnel et psychique.
"Qui regarde à l'extérieur rêve. Qui regarde à l'intérieur s'éveille."
Carl Gustav Jung
06.
L'art thérapie n'est pas un cours de peinture et la production n'est pas notée!
Il s'agit ici, d'offrir à des personnes en difficultés ou en souffrance, le moyen d'utiliser les bénéfices d'une pratique artistique dans un but thérapeutique, de manière encadrée et adaptée à chaque patient. Je vous accompagne (enfants, ados, adultes) dans des situations transitoires ou en processus de changement, en situation de crise ou dans un but préventif.
Là où il devient impossible d'exprimer sa souffrance par des mots, je vous propose de la transformer en création artistique, porteuse de sens...
L'art thérapie permet d'accéder à votre inconscient et ainsi de faire une lecture de l'indicible au visible puis de mettre des mots sur vos maux.
"L'art de peindre n'est que l'art d'exprimer l'invisible par le visible"
Eugène Fromentin
07.
HypnoNatal® est une méthode très douce d’accompagnement au cours de la grossesse, créée par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute. Elle permet une relaxation corporelle et mentale, vous permettant de vivre le plus sereinement possible votre grossesse, et d’appréhender positivement votre accouchement.
Elle vous permet :
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De communiquer avec votre enfant in utero
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D’intensifier le lien mère-enfant
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D’apaiser vos tensions lors de la grossesse
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De surmonter votre stress et vos peurs
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De diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
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De renforcer votre assurance
L’HypnoNatal est extrêmement respectueux de votre personnalité. Parce qu’il n’y a aucun jugement, parce que tout est accueilli avec bienveillance, votre inconscient peut vous proposer de nouvelles façons de percevoir votre corps et votre environnement.
C’est un merveilleux moyen de s’envelopper dans un cocon douillet le temps de se préparer, en apprenant l’auto-hypnose. Les séances d’auto-hypnose à la maison vous permettent de vous détendre et de vous sentir prête pour accueillir votre bébé. Vous êtes aidée par des enregistrements audio à écouter. C’est tout simple.
Votre programme Hypno-natal®
L'accompagnement en Hypno-Natal® démarre idéalement aux environs du 4eme ou 5eme mois de grossesse, mais il peut démarrer plus tardivement et sera alors adapté à vos besoins.
Le programme se compose de :
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4 à 5 sessions d’1H30 espacées de plusieurs semaines
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des enregistrements audio spécialement conçus pour pouvoir vous exercer chez vous à votre rythme et approfondir la pratique afin que votre corps et votre subconscient soient prêts le jour J.
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un livret de suivi
"Une mère, c'est vaste comme le monde. Elle est l'univers de chaque enfant qu'elle a porté, un univers unique qu'elle a inventé à chaque maternité"
Pierre Karch